Repérez les tâches répétitives de votre semaine et automatisez-les avec les outils que vous avez déjà. Ce module part d’une situation professionnelle concrète, puis vous propose de rejouer la même scène avec un autre réflexe. L’objectif n’est pas d’apprendre une définition, mais de repérer le moment précis où votre décision bascule.

Ce que vous allez travailler

• Identifier ce qui se joue réellement dans la situation, au-delà de ce qui se dit.
• Nommer votre réflexe habituel, sans le juger.
• Tester une alternative et observer ce qu’elle change pour l’autre.

Mise en pratique

Prenez une situation vécue cette semaine. Écrivez-la dans vos notes en trois lignes : le contexte, ce que vous avez fait, ce que vous auriez pu faire autrement. Vous la reprendrez à la fin du parcours.